Jak zvládnout (přežít) rozchod

a cítit se opět dobře

6 týdnů vás osobně povedu online ve skupině stejně naladěných žen.

Online kurz 10.9. - 15.10.2026 (ZOOM setkání)

vždy ve čtvrtek 16:30 – 18:00 hod (nahrávka k dispozici do 24 hodin) Cena: 3999 Kč

Získej zpět pevnou půdu pod nohama – transformační cesta k tvé vnitřní síle a svobodě

Průvodce pro ženy, které se vztahem končí, nebo k životní změně teprve sbírají odvahu.

Opusť obranný mód, zahoď cizí očekávání a vezmi svůj život zpět do vlastních rukou. Pro ženy, které stojí na křižovatce a chtějí se rozhodnout v plné síle.

Stojíš na životní křižovatce

Všechno, o co ses doposud opírala, se najednou otřáslo. Možná už máš těžký rozchod za sebou a hledáš způsob, jak se po tom všem znovu svobodně nadechnout. Nebo teprve uvnitř sebe cítíš, že tvůj současný vztah už nefunguje, a sbíráš odvahu k tomu udělat další krok.

Ať už jsi v jakékoliv fázi, pravděpodobně teď jedeš na doraz. Léta jsi dělala maximum pro to, abys naplnila očekávání všech okolo. Snažila ses být tou, která se přizpůsobí, která to vždycky nějak zvládne. Ale teď cítíš, že už to dál nejde. Jsi vyčerpaná z neustálého fungování v obranném módu, z potlačování vlastních potřeb a z toho, že jsi sama sebe odsunula na druhou kolej.

Jak zvldánout rozchod

Co kdyby tento konec mohl být tvým novým začátkem?

Představ si, že bys tento náročný životní zlom mohla využít jako odrazový můstek. Stejně jako zahrada po prudké bouřce potřebuje čas, klid a péči, aby mohla znovu zakořenit a naplno rozkvést, i ty nyní potřebuješ bezpečný prostor pro svou vnitřní obnovu.

Je čas udělat pomyslný detox od role té věčně "hodné holky", opustit staré vzorce a s laskavostí se vrátit zpět ke své vlastní duši. Znovu objevit, co chceš ty sama, a začít jednat z místa své autentické esence.

Vítej v 6týdenním transformačním programu

Tento online kurz je tvým bezpečným přístavem. Krok za krokem tě provedu procesem, kde získáš zpět svou ztracenou jistotu a energii.

Nebudeme se utápět v pocitu oběti. Naopak. Vezmeme tvůj život zpět do tvých rukou.

Během naší společné cesty se naučíš:

  • Najít svůj střed:
    Zastavit vnitřní chaos, opustit obranný mód a vytvořit si pro sebe pevné vnitřní bezpečí
  • Komunikovat své potřeby:
    Rozpoznat, co skutečně cítíš, a postavit se sama za sebe bez pocitu viny
  • Získat zpět svou sílu:
    Poodstoupit od starých přesvědčení a pochopit dynamiku svých vztahů tak, abys v budoucnu už neopakovala stejné omezující scénáře
  • Udělat čistý řez:
    Uzavřít minulost s vnitřní grácií, vyčistit si prostor a nastavit si zdravé hranice, které chrání tebe i tvé blízké
  • Vytvořit si radostnou vizi:
    Nastavit si silný záměr pro svou budoucnost a začít tvořit život, který je v souladu s tvým skutečným posláním

Jak bude naše cesta probíhat?

Cesta k vnitřní svobodě vyžaduje akci a tvé rozhodnutí. Každý týden na tebe čeká:

  • Hluboké transformační video:
    Kde ti předám jasné principy a ukážu ti, jak se posunout dál.
  • Pracovní sešit pro tvůj růst:
    Praktická cvičení a silné koučovací otázky, které tě povedou k sebereflexi a k okamžitým změnám ve tvém životě.
  • Živá online setkání:
    Jednou týdně se potkáme naživo ve skupině. Možnost sdílet své pokroky, probrat svá uvědomění a načerpat podporu v kruhu žen je obrovsky posilující. Nejsi na to sama.
  • 20 minutová vstupní konzultace, kde se s vámi více seznámím.
  • společné sdílení ve WhatsApp skupině, kde najdete další podporu.
  • nová přátelství a porozumění se ženami, které řeší podobné věci jako vy.

Týden 1: Zklidnění bouře a emoční svoboda

  • Cíl: Získat pevnou půdu pod nohama, zastavit zahlcující vír myšlenek a ukotvit se ve svém vnitřním středu.
  • Rozchod s sebou přináší obrovskou vlnu emocí – vztek, smutek, pocit nespravedlnosti. V tomto týdnu se naučíš, jak tyto emoce nepotlačovat, ale jak s nimi pracovat z pozice dospělé ženy, aby tě neovládaly. Ukážeme si techniky na zklidnění nervového systému a návrat do přítomného okamžiku.

Týden 2: Konec role oběti (tvá 3 procenta)

  • Cíl: Převzít plnou osobní zodpovědnost za svůj život a vystoupit z pocitu bezmoci.
  • Je snadné ukázat prstem na bývalého partnera. Ale dokud je vina jen na něm, ty jsi bezmocná. Podíváme se na to, kde ses ve vztahu vzdala své síly. Nejde o obviňování sebe sama, ale o hluboké pochopení tvého podílu (třeba i jen těch 3 procent). Právě v tomto uvědomění leží klíč k tomu, abys už nikdy neopakovala stejné chyby.

Týden 3: Detox hodné holky a přepis starých dohod

  • Cíl: Identifikovat a opustit vyčerpávající vzorce nadměrného dávání a zavděčování se.
  • Zmapujeme staré tiché "dohody", které jsi se sebou a okolím uzavřela – například přesvědčení, že si lásku musíš odpracovat nebo že musíš vždy ustoupit, aby byl doma klid. Tyto staré, omezující sliby propustíme a nahradíme je novými, jasnými standardy zralé a vnitřně silné ženy.

Týden 4: Odpuštění sobě a obnova sebehodnoty

  • Cíl: Uvolnit těžký batoh viny a začít si znovu plně důvěřovat.
  • Často se po rozchodu zlobíme samy na sebe. Vyčítáme si, že jsme byly slepé a ignorovaly varovné signály. V tomto týdnu se naučíš pohlížet na své dřívější já s obrovským soucitem. Žena, kterou jsi tehdy byla, dělala to nejlepší, co uměla. Odpuštění sobě samé je ten nejkrásnější projev tvé vnitřní svobody.

Týden 5: Vyčištění prostoru a uzavření minulosti

  • Cíl: Emočně uzavřít starý vztah a nastavit zdravé hranice, i když druhá strana nespolupracuje.
  • Naučíš se, jak si "uklidit na své straně ulice". Získáš nástroje pro asertivní a jasnou komunikaci, která je naprosto klíčová (zvlášť pokud vás spojují děti). Ukážeme si techniky, které ti pomohou najít vnitřní klid a uzavření bez potřeby toho, aby ti bývalý partner cokoliv potvrzoval.

Týden 6: Tvá nová a jasná vize

  • Cíl: Vytvořit jasnou, radostnou a sebevědomou vizi pro tvou budoucnost.
  • Konec starého příběhu je tvůj čistý stůl. Nyní, když jsi ukotvená ve své hodnotě a máš vyčištěný prostor, navrhneme si, jak chceš, aby tvůj další život vypadal. Stanovíš si jasné hranice a definuješ si, co už naprosto a absolutně nebudeš tolerovat. Stáváš se plnou tvůrkyní své reality.

Tímto kurzem tě provedu s velkou empatií, ale zároveň s pevností – podpořím tě v tom, abys přestala žít podle cizích scénářů a začala tvořit budoucnost podle svých vlastních pravidel.

Jsi připravená vybrat si sama sebe?

Rozhodni se pro svůj růst. Získej zpět pevnou půdu pod nohama a nadechni se do nového života.

Reference

Od paralyzujícího neklidu k naprosté vnitřní svobodě
„Nevěřila jsem, že to zvládnu. Dnes je můj život svobodnější, vědomější a šťastnější.“

Než jsem objevila Evu a její program, prožívala jsem nejtěžší období v životě. Poprvé mě přepadl tak silný vnitřní neklid a paralyzující úzkostné pocity, že mě to úplně vyděsilo. Zkoušela jsem si pomoci sama – četla jsem motivační knihy, zkoušela meditace, cvičení, psala si deníky. Jenže v jeden moment jsem se začala točit v kruhu. Utápěla jsem se v neustálých myšlenkách na to, co jsem mohla udělat líp, kdybych tehdy reagovala jinak... Můj bývalý partner byl v mém životě vždy na prvním místě. A kde jsem byla já? Když jsem se ve vztahu někdy pokusila postavit sama za sebe, okamžitě mě dostal tam, kam potřeboval – skrze vyvolaný pocit viny. Byla jsem strašně unavená, vysílená a zoufalá. Nedokázala jsem se od něj emočně odpojit. Dokonce jsem si myslela, že když mu zavolám a ukončím to „po dobrém“, bude se mi žít líp. Eva mě naštěstí zastavila a ujistila mě, že to opravdu není potřeba. Měla jsem v sobě obrovský strach i kvůli výhružkám, které na konci vztahu padly. Potřebovala jsem podporu, pochopení, a hlavně získat zpět kontrolu nad svým životem. Co se v mém životě změnilo díky programu? Spousta knih, které mi dřív prošly rukama, se dotkla jen povrchu, ale neotevřely to, co bylo skutečně potřeba v hloubce transformovat. V programu mě čekala hluboká práce na sobě, která přinesla obrovské pokroky. Nejdůležitější pro mě bylo zjištění, že v sobě každá z nás nosí obrovskou sílu pomoci si, když ví, jak na to. Na spolupráci s Evou bylo úžasné úplně všechno – její přístup, laskavost, naprostá důvěra a možnost se bezpečně svěřit. Její vedení je láskyplné, ale zároveň pevné a plné podpory. Jak se cítím dnes? Můj život je teď úplně jiný. Je svobodnější, vědomější, hlubší a šťastnější. Cítím obrovskou vděčnost. Tomuto programu se podaří otevřít vám úplně jiné myšlení. Dostanete odpovědi na otázky, o kterých jste ani nevěděly, že se na ně chcete zeptat, a uvidíte, jak je v životě všechno propojené. Kdysi jsem nevěřila, že to zvládnu. Dnes vím, že projít tímto procesem je nesmírně osvobozující a přála bych to zažít každému.
Tamara
Když jsem se rozhodla pro rozvod, bydlela jsem ještě s manželem a sháněla nájem. Cítila jsem se strašně. Byla jsem nejistá, zraněná a všechno to obrovsky bolelo. Přestože jsem věděla, že jsem pro vztah udělala maximum, připadalo mi to jako osobní selhání. Každý krok vpřed byl nesmírně náročný a hlavou mi běžely myšlenky: Co by kdyby... Věděla jsem, že tím chci projít vědomě a konstruktivně, ale těch emocí bylo zkrátka moc. Hledala jsem průvodce, abych v sobě nenechala nic hnít a vytvořila si čistý, nový život. Spolupráce s Evou pro mě znamenala absolutní průlom. Došla jsem k zásadním poznatkům o sobě samé. Zjistila jsem, že jsem si svého partnera podvědomě vybrala proto, abych „měla klid“ od rozbouřených emocí, které jsem znala z minulosti. Uvědomila jsem si, že to, co mi na něm nakonec tolik vadilo, vlastně jen zrcadlilo mé tehdejší nastavení. A co bylo nejdůležitější – pochopila jsem, že to mohu změnit. Naučila jsem se prohloubit spojení se svými vlastními potřebami, abych se o sebe dokázala opřít i v těch nejnáročnějších chvílích. Eva je citlivá a empatická žena, která lidské psychice hluboce rozumí. Dokáže přesně vyhmátnout, co na sobě potřebujete přehodnotit a změnit. Moc se mi líbil její způsob vedení. Pokud chcete zvládnout tak náročnou situaci, jakou je rozchod, investovat do sebe se vyplatí. Chci si svůj pocit smysluplnosti pěstovat a nenechat si ho kazit nevyřešenou křivdou nebo zatrpklostí. Spolupráce s Evou byla ta nejlepší investice do mé budoucnosti, jakou jsem mohla udělat.
Hanka
Odmítnutí partnerem vnímám s odstupem času jako dar🥰, možnost uchopit svůj život jinak, lépe, mít se více rada❤️, uvědomit si svoji hodnotu🥇, získala jsem více času na sebe, svoje záliby 🎹🚴♀️🧘a otevírá se mi svět nových možností, učím se věřit si, zbavuji se strachů, získávám odvahu a naplňuji svůj život nadějí v lepší zítřky🤩. Dekuji srdečně Evě🙏za podporu a ujištění, že se vše děje tak jak má ❤️ a že není třeba se sebeobviňovat, ale naopak jít dál životem obohacená 🤩
Eva

Organizační informace

10.9. až 15.10.2026

vždy ve čtvrtek 16:30 – 18:00 hod

ZOOM (nahrávka k dispozici do 24 hodin)

Cena: 3999 Kč