Den 1 – Jste dokonalá, taková jaká jste!

JAK BÝT NEODOLATELNÁ

Jste dokonalá, taková jaká jste!

Všímejte si, co vám nejde, co se vám na vás nelíbí. Nesnažte se to změnit, jen si toho buďte vědoma. Jen čeho jste si vědoma, může odejít. Pokud jste si vědoma, že je vám nějaké vaše chování na obtíž, začněte si toho chování všímat, aniž by jste se  kritizovala. Pak takové chování samo zmizí. Není zapotřebí na sobě začít rychle něco měnit, snažit se sama sebe opravit.

Jste dokonalá, taková jaká jste.

Pokud si budete myslet, že je na vás něco špatně , budete se tomu bránit. Ale tomu čemu se bráníte, přetrvává. Zaměřujete pozornost na nápravu toho, co je na vás špatně a to tam zůstává. Říká se tomu zákon přetrvávání. Jen si vzpomeňte kolikrát jste si slíbila, že už něco nebudete dělat.

Den 1 – cvičení

• Všimněte si chování, které se vám na vás nelíbí, nijak se nekritizujte, jen si toho buďte vědoma.
• Buďte na sebe jemná a vlídná, jen se zvědavě pozorujte a nesnažte se nic změnit. Pouze, když poznáte sama sebe můžete růst, kritika vám k růstu nepomůže.
• Sdílejte to s kamarádkou, bude to pro vás jednodušší a příjemnější. Podporujte se navzájem, ve sdílení je síla.

Je čas probudit tu neodolatelnou, charizmatickou a zábavnou ženu, která ve vás je.